材料（二〜三人前）

●綿実ファンシー（小型缶１缶）
●キャベツ、人参、モヤシ等（適量）
●塩コショウ（適量）
●鶏がらスープの素（適量）
●ブラックペッパー（適量）

作り方

1. 各野菜を食べやすい大きさに切る。
2. 少量のサラダ油で各野菜を炒め、野菜がしんなりしたら、塩コショウ・鶏がらスープの素を入れ、綿実ファンシーを油ごと入れてサッと炒める。
3. お皿に盛って、ブラックペッパーを少量振って出来上がり。