子供のお弁当のおかずには毎回入っています!
ツナ入り卵焼き
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考案者
総務部
栗田 真寿美
くりた ますみ
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【美味しくできるまでの流れ】
材料(二人前)
● オリーブファンシー(小型缶1缶)
● 卵(3〜4個)
● オリーブオイル(適量)
作り方
- 卵をボールに割り、ツナ缶の油を入れ良く混ぜる。
- ツナをざっくりほぐして卵とからめる。
- フライパンにオリーブオイルを薄くひいて卵を焼いていく。
- 切って盛り付けて出来上がり。
今回は三角に焼いてみましたが、四角でも、スクランブルでも良いです。
【ポイント】
ツナ缶の油とで基本の味付けができるので、そのままでももちろん、ネギや大根おろしを添えたり、チーズやマヨネーズ、お醤油を使ったりとお好みやご家庭の味に色々合わせられます。ファンシータイプは缶から出しにくい時がありますが、ナイフで切り込みを入れると、形を保ったまま取り出しやすいですよ。